회복의 과정에서 우리는 자신을 더 잘 돌보기 위해 노력한다. 우리는 자신의 마음과 신체를 돌본다. 술과 약물을 사용하거나 중독에 빠져 있었을 때 우리는 종종 자신의 마음과 신체를 무시했다. 우리는 먹는 것을 등한히 하고 자신의 신체를 한계에까지 몰아갔다. 그러나 이제 우리는 회복하고자 노력한다.... 온전하게! 자신의 맑은 정신을 돌보게 됨에 따라 우리는 정신과 육체를 돌보게 된다. 우리의 질병은 정신과 신체, 그리고 맑은 정신이 병드는 질병이다. 그러므로 이 세 가지 모두를 보살피자. 회복의 과정에서 우리는 자신의 모든 것을 돌보고 사랑하는 것을 배운다. 오늘의 기도 더높은 힘이여, 내가 회복할 때 마음과 몸을 돌보도록 도우소서. 당신은 나의 모든 것을 사랑합니다. 내가 나의 모든 것을 존중하고 돌보게 하소서. 오늘의 행동 나는 지난 2주 동안 자신의 마음과 신체를 돌보기 위해 얼마나 많은 시간을 보냈는지 적어보겠다. 그것은 충분한가?