이 편지의 저자들인 우리 회복자들은 회복 프로그램은 명상과 기도, 그리고 행동으로 이루어져야 한다고 믿는다. 이 편지들은 독자들이 이러한 부분에서 도움을 받을 수 있도록 노력할 것이다. 각 페이지에서 여러분은 세 가지 부분을 발견할 것이다. 첫 번째는 인용문과 거기에서 우리가 발견한 메시지에 대한 단락이다. 인용문과 그것에 대한 우리들의 생각들을 읽어보기를 권유한다. 그런 후 당신 자신의 영적인 여정에 대해 숙고하는 시간을 잠시 가져 보라. 이 인용문과 그것에 대한 우리의 생각들이 당신의 회복 프로그램에 대해 무엇을 말하고 있는가? 당신의 프로그램은 원하는 대로 되고 있는가? 만일 그렇지 않다면 12-단계 중 어떤 것을 실천에 옮겨야 할지 생각해보라. 우리는 12-단계와 행동이 합쳐지면 대부분의 문제들이 해결될 수 있다고 굳게 믿는다. 다음으로 오늘의 기도가 있을 것이다. 우리는 기도를 중요한 행동으로 본다. 기도는 당신의 밖으로 나가는 행동이다. 기도는 인간이 되는 과제를 위해 도움을 청하는 행동이다. 오늘의 기도를 읽어보고 그것이 당신에게 적절하다면 하루종일 반복해보기를 권한다. 그렇지 않다면 잠시 시간을 내어 당신에게 알맞은 개인적인 기도를 해보라. 마지막으로 오늘의 행동이 있다. 우리의 질병은 일련의 행동에 의해 강화된다. 해롭고 파괴적인 행동이다. 회복 프로그램 또한 행동에 관한 것이다. 그것은 매일의 영적인 행동이다. 영적인 행동은 우리 자신에 대해 더 좋은 느낌을 가지게 하고 세상을 보다 안전한 곳으로 느끼게 한다. 다시 한번 그것이 당신에게 적절하다면 실행에 옮기라. 그렇지 않다면 당신에게 알맞은 행동에 대해 숙고해보라. 회복은 마음과 몸, 그리고 맑은 정신(영) 사이의 균형을 잡는 과정이다. 바라건데 당신이 이 책을 통해 이러한 균형을 찾고 강화할 수 있기를. 저자들.