워밍업(1)
워밍업(1)
내 몸에서 호흡이 가장 잘 느껴지는 곳을 찾고, 1분 동안 숨을 몇 번 쉬는지 세어보는 것을 통해 몸에서 호흡을 찾아봅니다.
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