폭식증을 감소시키는 세 가지 원칙은 천천히 먹기, 맛을 음미하면서 먹기, 음식에 대해 감사하기입니다. 이번 회기에서는 천천히 먹기와 맛을 음미하면서 먹기의 방법을 배웁니다.