잠 못 이루는 밤을 위한 보디스캔
잠 못 이루는 밤을 위한 보디스캔
자신의 몸을 닻으로 활용하여 깊은 이완과 정화, 그리고 마음의 평화를 경험할 수 있게 되는 보디스캔 명상과 이완요법을 결합한 방법을 배웁니다.
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