마인드마스터의 무기(1):심신자각 삼중주기법(1)
마인드마스터의 무기(1):심신자각 삼중주기법(1)
스트레스나 부정적인 감정에 대해 효과적으로 대처하는 기술의 한 가지인 심신자각 삼중주 기법을 학습하고 수련합니다.
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