마인드마스터가 사는 법(3-1):자신의 좋은 어머니 되기(1)]
마인드마스터가 사는 법(3-1):자신의 좋은 어머니 되기(1)]
우리는 고통 받을 때 위로가 필요합니다. 심신자각은 자신의 좋은 어머니가 되어 자기위로와 자기사랑을 실천하는 자기사랑의 기술입니다. 이것을 수련하는 자애명상을 배웁니다.
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