마치 새라든지 혹은 어떤 소중하고 섬세한 부서지기 쉬운 물체를 쥐고 있는 것처럼 한 호흡 한 호흡을 사랑스럽게 달래듯 어루만지는 기분으로 숨 쉬는 것을 수련합니다.