몸 자각 수련
몸 자각 수련
머리끝에서부터 시작하여 발끝까지 몸을 부분 부분으로 나누어서 그 부위에 의식적으로 주의를 기울여 알아차리고 있는 받아들이는 수련을 합니다.
플레이영역


*원활한 재생을 위해서 WIFI 환경에서 사용하시기를 권장드립니다